Žvėryne baseinų nedaug, o tokių, kur vyksta treniruotės su treneriu, dar mažiau. Mūsų baseinas yra Sakalų g. 22, šalia Panoramos, ir jame vyksta vandens treniruotės mažomis grupėmis. Šis puslapis atsako į klausimus, kuriuos dažniausiai užduoda ieškantys baseino Žvėryne.
Kur tiksliai yra baseinas?
Sakalų g. 22, Vilnius. Tai Žvėrynas, keli šimtai metrų nuo Panoramos prekybos centro, tad patogu tiek gyvenantiems rajone, tiek dirbantiems centre. Atvažiavus automobiliu, vietą rasti paprasčiau nei senamiestyje, o viešuoju transportu arčiausiai Saltoniškių stotelės.
Kas čia vyksta?
Vandens treniruotės su treneriu mažose grupėse. Tai ne plaukimo pamokos ir ne laisvas plaukiojimas takeliais: pratimai atliekami stovint, vanduo siekia maždaug krūtinę, o kojos visada siekia dugną. Plaukti mokėti nereikia.
Mažos grupės reiškia, kad treneris mato kiekvieną žmogų ir gali pakeisti pratimą tą pačią akimirką, kai jis netinka. Dėl to pas mus ateina ir tie, kuriems skauda nugarą, ir tie, kuriems skauda kelius ar klubus, ir tie, kurie tiesiog nori reguliariai judėti.
Kada vyksta treniruotės?
Šiuo metu treniruotės vyksta antradieniais, ketvirtadieniais ir sekmadieniais 18:00. Rudenį tvarkaraštis pildysis naujais laikais. Aktualų tvarkaraštį visada rasite tvarkaraščio puslapyje.
Kiek kainuoja?
Mėnesio abonementas, leidžiantis treniruotis iki trijų kartų per savaitę, kainuoja 129 eurus. O jei norite pirmiausia pažiūrėti, ar jums tinka, bandomoji treniruotė kainuoja 15 eurų. Dėl kitų laikų ar individualių poreikių derinama atskirai.
Ar man tiks, jei nemoku plaukti arba seniai nesportavau?
Taip. Plaukti mokėti nereikia, nes pratimai atliekami stovint. O vandenyje kūnas sveria maždaug perpus mažiau, tad judesiai, kurie sausumoje sunkūs ar skausmingi, vandenyje tampa pakeliami. Apie tai plačiau parašėme straipsniuose apie treniruotes nemokantiems plaukti ir apie treniruotes vyresniems.
Dažniausi klausimai
Ar reikia mokėti plaukti?
Ne. Pratimai atliekami stovint, kojos visada siekia dugną.
Ar galima ateiti išbandyti vieną kartą?
Taip, bandomoji treniruotė kainuoja 15 eurų. Parašykite arba paskambinkite, ir suderinsime laiką.
Kur palikti automobilį?
Prie Sakalų g. 22 ir aplinkinėse gatvėse. Žvėryne su vieta automobiliui paprasčiau nei centre.
Ar treniruotės tinka vyresnio amžiaus žmonėms?
Taip, vandens treniruotės dažnai renkamosi būtent vyresnių žmonių, nes vandenyje beveik neįmanoma nugriūti, o apkrova sąnariams maža.
Kaip pradėti
Paprasčiausias kelias yra viena bandomoji treniruotė. Parašykite mums arba paskambinkite +370 679 52392, ir suderinsime jums tinkamą laiką. Treniruojame Vilniuje, Žvėryne, Sakalų g. 22.
Išbandykite patys
Bandomoji treniruotė – 15 Eur. Plaukti mokėti nereikia, pratimai atliekami stovint.
